C’est une question qui revient souvent : faut-il donner un ou deux seins à chaque tétée ? Tout le monde a un avis sur la question, il y a des courants, des préceptes, des formules magiques… comme le fameux ABBA (non, ce n’est pas le nom d’un célèbre groupe des années 70 !).
Derrière cette question se cache une notion un peu obscure : la capacité de stockage des seins. Le lait est produit dans la glande mammaire par les acini, de petites alvéoles qui se remplissent comme des mini-ballons jusqu’à atteindre un certain point. C’est cette tension que l’on ressent dans la poitrine.
Cette capacité de stockage varie énormément d’une femme à l’autre, d’un sein à l’autre, et même d’un allaitement à l’autre. Une femme avec une petite capacité de stockage devra souvent donner les deux seins et proposer des tétées plus fréquentes. À l’inverse, une femme avec une grande capacité pourra espacer les tétées et n’en proposer qu’un seul par repas. Et pourtant, à la fin de la journée, leurs bébés peuvent avoir reçu exactement la même quantité de lait. La petite capacité de stockage n’est donc pas un problème en soi.
Notre besoin de tout contrôler, de tout mesurer peut vite nous faire douter de notre capacité à nourrir notre bébé. Et si on observait simplement notre bébé ? Les signes d’un bon transfert de lait, de satiété, de confort… sont bien plus parlants que n’importe quelle règle fixe.
En début d’allaitement
On conseille souvent de donner les deux seins à chaque tétée pour bien démarrer la lactation. Les tétées doivent être fréquentes pour stimuler la production.
En cas de difficulté – un bébé qui prend peu de poids, par exemple – on pourra vous recommander de faire de la superalternance : sein droit, sein gauche, sein droit, sein gauche… pour une stimulation maximale.
Mais certaines mamans constatent que leur bébé, rassasié, s’endort au premier sein. Et c’est OK aussi !
Il n’y a pas de règle universelle.
Même dans une seule journée, il est possible que votre bébé prenne parfois un seul sein, parfois les deux. La situation peut évoluer.
Alors, pourquoi ne pas lui faire confiance ? En dehors de contextes particuliers (prématurité, pathologie, petit poids…), si tout se passe bien, que le bébé prend du poids, pourquoi ne pas le laisser faire ?
Vous pouvez aussi :
- Proposer un sein,
- Faire une pause (changer la couche, un câlin…),
- Puis proposer l’autre sein.
Et à la tétée suivante, commencer par celui que vous avez donné en dernier (ABBA, on vous dit !).
Faire confiance à son bébé, c’est répondre à ses besoins.
Certains conseils – comme « il faut absolument finir un sein », « il faut espacer les tétées », « il ne doit pas téter la nuit », ou encore « il a juste besoin d’une tétine » – peuvent nuire à la lactation, notamment chez les femmes avec une petite capacité de stockage. Le bébé ne prend alors pas assez de lait sur 24h, ce qui peut impacter sa prise de poids.
On observe aussi cela lors de la reprise du travail : si le nombre de tétées chute trop rapidement, il devient parfois difficile de maintenir une lactation suffisante.
En résumé : nous sommes toutes différentes, et nos bébés savent s’adapter.
Faisons-leur confiance. 💛
